La tecnica del “start-stop” è una tecnica comportamentale che può aiutare gli uomini a controllare l’eiaculazione precoce. Questa tecnica prevede la stimolazione sessuale fino al punto in cui l’uomo è vicino all’orgasmo. A questo punto, la stimolazione viene interrotta per alcuni secondi, poi ripresa.
Tecnica del “start-stop” contro l’eiaculazione precoce
Questo processo viene ripetuto alcune volte, consentendo all’uomo di imparare a controllare il momento dell’eiaculazione.
La tecnica del “start-stop” può essere eseguita da solo o con il partner.
Ecco i passaggi per eseguire la tecnica del “start-stop”:
- Inizia la stimolazione sessuale come faresti normalmente, usando le mani o la stimolazione orale o attraverso la penetrazione sessuale.
- Quando ti avvicini all’orgasmo, fermati e interrompi la stimolazione sessuale.
- Respira profondamente e rilassati per alcuni secondi.
- Riprendi la stimolazione sessuale.
- Quando ti avvicini all’orgasmo di nuovo, fermati e interrompi la stimolazione sessuale.
- Respira profondamente e rilassati per alcuni secondi.
- Riprendi la stimolazione sessuale.
- Ripeti questi passaggi alcune volte, concentrandoti sulla riduzione dell’ansia sessuale e sul miglioramento del controllo dell’eiaculazione.
La tecnica del “start-stop” aiuta gli uomini a imparare a identificare il punto in cui si avvicinano all’orgasmo e ad interrompere la stimolazione sessuale prima di raggiungere l’eiaculazione. Questa tecnica può essere utilizzata da sola o in combinazione con altre tecniche comportamentali o farmacologiche per il trattamento dell’eiaculazione precoce.
La tecnica del “start-stop” richiede tempo e pratica per essere efficace. Gli uomini che utilizzano questa tecnica devono essere pazienti e costanti nei loro sforzi per migliorare il controllo dell’eiaculazione. Inoltre, questa tecnica richiede la partecipazione del partner, il quale può fornire feedback e supporto durante il processo di apprendimento.
In sintesi, la tecnica del “start-stop” è una tecnica comportamentale che può aiutare gli uomini a controllare l’eiaculazione precoce. Questa tecnica prevede la stimolazione sessuale fino al punto in cui l’uomo è vicino all’orgasmo, interrompendo poi la stimolazione per alcuni secondi prima di riprenderla. Questa tecnica richiede tempo e pratica, ma può essere efficace nel migliorare il controllo dell’eiaculazione.